半个月内,提升个人气质的小技巧,建议女生收藏哦

购物 阅读:1 来源: 2019-10-08 15:56:06

如何在半个月内提升自己的气质呢,要想在这短短的时间内提升,首先要从这24条习惯开始做起。

半个月内,提升个人气质的小技巧,建议女生收藏哦

想要提升气质无非是内外兼修。

这24条习惯足够让你在半个月内提升气质,主要是你得坚持。

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如何提升自己的气质

1.坚持早睡早起,(听到想吐的忠告)但是这一条真的很重要,熬夜对身体多大伤害,去看看你身边熬夜的人就知道了。

2.坚持护肤,坚持出门画个淡妆,可以瞬间让你自信,真的很懒的女生,建议出门至少画个口红,让你气色看起来好一点。

3.坚持运动,(一直说要坚持但却一直没有坚持)相信我,坚持运动一个月后,你会爱上运动。

4.多喝温水,(直男叫你多喝水虽然很直但是真的是一句很正确的话)它能促进新陈代谢。每晚泡脚,不仅可以促进血液循环,还可以减肥,缓解疲劳。

5.不要驼背,(驼背真的很丑的哦,记得去买个矫正驼背的)走路时记得收腹,可以提升气质。

6.不管学习还是工作都要少说话多做事

7.多看看书(看书真的有用)少追剧(剧情都是编的,再好看的男神都不是你的)提升自身内涵。

8.坚持学习英语,这个真的很重要。

9.不要一直盯着手机电脑,多转眼球让眼睛休息。

10.学会自律。做任何事情都可以做到不需要别人监督。。绿茶可以减肥刮脂。可以适当喝。

11.学会调节负能量,做一个自信的人,

12.多和别人交流,提高表达能力。

13.珍惜每一次的学习机会。它会让你更强大。

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14.衣服搭配要多变,不要一成不变。不知道如何搭配,上网找,或者找我。

15.一周一次认真护理头发,头发分叉才不会多。

16.不要被别人左右,坚持自己的想法。

17.尽量少玩手机,慢慢培养高效做事能力。

18.认真聆听别人的建议,吸取别人的优点。

19.坚持敷面膜,真的会改善肤质。

20.练瑜伽,提高身体柔韧度。

21.不乱吃零食、油腻食物,用水果代替。

22.不要乱发脾气

23.每天注重养生。

24.常微笑

想要提升自己的魅力,首先在外形这方面要比较时尚,妆容要淡雅有气质。平时要多读书注重自己的内在修养,丰富自己的大脑,举止言行要大方得体,内在完美修炼,一定会让你更有魅力。

好了,今天就分享到这里,希望能够帮助到你们。如果有更好的建议,欢迎留言分享哦!


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